Для участия в соревнованиях формируются команды 20-50 человек (далее - Участники), все Участники бесплатно скачивают и регистрируются в мобильном приложении "Человек идущий", которое в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формируют рейтинги команд.

Соревнования проходят в 2 этапа: 10 сентября - 10 октября 2022 года (предварительный этап - регистрация, формирование команд, обучение Участников), 15 октября - 15 ноября 2022 г. (основной этап - соревнования). Во время соревнований все участники будут дополнительно получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.